[...] przeczyszczajacy to i tak duzo heh ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek [...]
Robiłeś analizę zapotrzebowania na składniki odżywcze przy treningu pływackim w danym okresie treningowym?BCAA XTRA w tym przypadku należy brać natychmiast po treningu-są to wolnopostaciowe aminokwasy ,które szybciej niż białko ,które musi zostać rozłożone do aminokwasów i peptydów w przewodzie pokarmowym ,uzupełniają niedobory ograniczając [...]
Wtrące się do posta... jutro jest pierwszy poniedziałek miesiaca. Czy istnieją nadal jakieś zniżki w ten dzień na odżywki w sklepach netowych? Możecie zarzucić adresami? Jeżeli nie można tutaj to poprosze na priv.
cze cichy znamy sie kupowalem u ciebie odzywki ... pamietasz z turpikiem wlecielismy?? no a na polibudzie sie nie utrzymalem :))) pozdro dla ziomkow :)) !!!
siemka cichy znamy sie znamy kupowalem u ciebie odzywki razem z turpikiem i kebekiem :) damian pewnie tez sie znamy niestety nie utrzymalem sie na PP :( polecialem jak wiekszosc :( pozdro dla ziomkow :)))
dzieki za odp nakupowalem ostatnio supli i budżet sie uszczuplil i jestem skaazany tymczasowo na podroby :) co do urozmaicenia trzyam diete bialko czerpie z jaj twarogu, serc/fileta i odzywki bialkowej Zmieniony przez - Creme w dniu 2017-12-02 13:08:56
j/w nasz forumowy powinien sie sprawdzic;-) bardziej martwi mnie kwestia co rozumiesz pod pojeciem zeby starczyl na miesiac? jak duzo chcesz wrzucac odzywki dziennie? bo kupujac 3kg wychodzi okolo 100g... jezeli jeszcze mowa o okresie po treningowym dla tego typu produktow to OK, w inne dni warto bys jednak bazowal na pokarmach konwencjonalnych, [...]
j/w piotrekzx napisał, LINK - jak wypełnić profil LINK: http://img232.imageshack.us/my.php?image=beztytuusm1.jpg masz SOGa na zachętę - brzuch przydałoby się dopicować nie jest źle - dieta/odżywki ???
Ktos jush gdzies pisal ze dobrym rozwiaxzniem bylo byy noszenie odzywki bialkowej w termosie, poniewaz zima rozrobiona w shakerze odzyweczke do termosu i napewno dluzej wytrzyma niz w shakerze. NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
uważam, że nie popełniasz błędów. Można również zrobić tak, że zamiast gainera, możesz bezpośrednio po treningu wypić 50g carbo i następnie po upływie 20-30 min spozyć odzywkę wysokobiałkową. Gainer jest jakby połączeniem tych dwóch suplementów. Jednak osobiście uważam, że lepszym rozwiązaniem jest łączenie carbo z odzywką wysokobiałkową po [...]
[...] czesto bierze sie jako wymiernik nieprawidlowego funkcjonowania nerek, jednak przy stosowaniu kreatyny jest to proces normalny, dlatego niektorzy obarczaja supelmenty negatywnymi ocenami. Proponuje dobrze ulozyc diete, treningi oraz na poczatku zastosowac odzywki i antykataboliki.Jesli masz jakas diete i trening, to przedstaw chetnie pomozemy :)
Po prostu węglowodany złożone w odżywce to nie są te same węglowodany złożone które są w naturalnym pożywieniu, dlatego można między bajki włożyć teorie o ich powolnym uwalnianiu itp. Odżywka zawsze będzie szybko wchłaniana, dlatego zresztą zawodnicy nie piją węglowdanów z odżywek, chyba że po treningu, a jedzą kopy ryżu. Dlaczego niektórzy wręcz [...]
Są osoby, które nie reagują zbytnio na suplementację kreatyną. Mozliwe, że do nich należysz. Brałeś już wcześniej kreatynę? Co do Twojego pytania, to dietę możesz rozpisać w dziale "odżywianie": http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html, tam też pomogą Ci dobrać odpowiednie pory przyjmowania odżywki białkowej. Co do kreatyny jej dawkowania i [...]
[...] Ciebie:))))))))))))) Tak na powaznie to raczej chyba niemozliwe poniewaz na halah produkcyjnych jest wyzsze cisnienie oraz przepływ powietzra w kierunku zewnętzrnym,pozatym odzywki pakowane sa i cały cykl odbywa sie metoda proozniowa,więc raczej trudno mi w to uwierzyc . Ale roozne cooda sie zdarzaja . Jesli chodzi o znaleziska to w universalu [...]
1. Odżywki stosujesz wedle wymogów-braków dietetycznych o których istnieniu możesz mieć pojęcie tylko i wyłącznie Ty, ewentualnie właśnie jako pierwsze źródło w okresie po treningowym. 2. Izolat po treningu jak najbardziej tak, nie rozumiem co masz na myśli pod "sprzedawca powiedział ze odradza bo sie scukrzy".
sory ze tak nudzę ale od wielu osób słyszałem ze własnie izolat białka wypity bezpośrednio po treningu bez wcześniejszej porcji białek idzie na marne. Dzięki za odp. upewniłem sie w swoim przekonaniu :) jeszcze pytanko, w jakim odstępie czasu po zażyciu odżywki i treningu można zjeść normalny posiłek ?
Mówicie, że szkoda kasy na takie suple, więc pytanie jest następujące: jakie według Was są warte uwagi. Wydaje mi się, że znacie odżywki aminokwasowe jednak nie jestem pewien czy Wasza opinia o MF3 nie jest zbyt pochopna tzn. czy znacie jakieś przypadki brania tego preparatu. Oczywiście każde inne metody wyciągnięcia się o parę cm będą mile [...]
[...] otłuszczony (masz tendencje do łapania tłuszczu) czy nie. Jeśli masz to białko lub odżywka średniobiałkowa jeśli nie masz wtedy gainer. Jeśli masz kasę i Cię stac to możesz kupować zarówno odzywki wysokobiałkowe jak i gainery oparte na białku serwatkowym. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl